APUNTARTE A UN GRUPO

Abrir tu círculo de amigos e interactuar con gente nueva que te aporte cosas diferentes, puede enriquecerte emocionalmente.

Los círculos muy cerrados pueden viciarse y llevar al resentimiento, ya que cualquier problema en el grupo cobrará más importancia que en el caso de tener otros círculos que despejen ese ambiente. Es bueno implicarse pero sin cerrarse.

Apuntarte a un grupo con intereses comunes te aportará frescura y dinamismo, hará que descubras cosas nuevas y potenciará que seas más abierto y proactivo.

Hay posibilidades infinitas para conectar con otras personas, como puede ser apuntarte a un grupo de teatro, de yoga, a un equipo deportivo, un coro, una clase de idiomas o de aprendizaje de otras habilidades.

Busca un grupo que se adapte a ti según tu personalidad e intereses.

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Otros Contenidos

Conversar con alguien

La clave es que sea una conversación de tú a tú, con una persona que consideres que está en tu mismo nivel, y con la que puedas sientas libre de poder opinar sin sentirte intimidado o condicionado.
Debes tener la voluntad de aportar y de que te aporten, de manera abierta.

Actividades triviales

Realizar actividades triviales (como ordenar, barrer, la jardinería…) es una buena forma de hacer algo que te ayude a desconectar de posibles preocupaciones y no pensar, mientras te concentras en la actividad que estás desarrollando.

Quedar con amigos

La conexión colectiva es de las cosas más gratificantes. Cuando todo fluye sin saber por qué.
Cuando quedas con amigos con los que no hay ningún tipo de tensión te muestras tal como eres y puedes estar relajado.

Tomar algo / Degustar

El ejercicio de degustación es un proceso en el que debemos buscar la sensación máxima poniendo el foco en sentir, olvidando los prejuicios. Es importante enfocar todos los sentidos en la experiencia de principio a fin, sin valorar, etiquetar, prejuzgar o anticipar el rechazo.