APUNTARTE A UN GRUPO

Abrir tu círculo de amigos e interactuar con gente nueva que te aporte cosas diferentes, puede enriquecerte emocionalmente. 

 

Los círculos muy cerrados pueden viciarse y llevar al resentimiento, ya que cualquier problema en el grupo cobrará más importancia que en el caso de tener otros círculos que despejen ese ambiente. Es bueno implicarse pero sin cerrarse.

 

Apuntarte a un grupo con intereses comunes te aportará frescura y dinamismo, hará que descubras cosas nuevas y potenciará que seas más abierto y proactivo. 

 

Hay posibilidades infinitas para conectar con otras personas, como puede ser apuntarte a un grupo de teatro, de yoga, a un equipo deportivo, un coro, una clase de idiomas o de aprendizaje de otras habilidades. 

 

Busca un grupo que se adapte a ti según tu personalidad e intereses.

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En un viaje puedes tomar perspectiva de lo bueno y lo malo. Implica salir de tu zona de confort, dejar algo atrás, pasar página.
Es un paréntesis en el día a día que te ayuda a volver renovado.

Quedar con amigos

La conexión colectiva es de las cosas más gratificantes. Cuando todo fluye sin saber por qué.
Cuando quedas con amigos con los que no hay ningún tipo de tensión te muestras tal como eres y puedes estar relajado.

Pasear

Estar en movimiento te ayuda a sentir que fluyes. La clave es no pensar, ponerte en modo sentir y centrarte en lo que sucede a tu alrededor.

Conectar contigo mismo

Te proponemos buscar momentos de 5 a 10 minutos para poner el foco en ti, prestando atención al momento, escuchándote, sintiéndote, fluyendo, sin dejar que entren pensamientos. Nosotros lo llamamos modo sentir.

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