Esperamos que estés teniendo un gran verano y que estés empezando unas vacaciones fantásticas 😄☀⛱
DesCONECTAR
Estamos en la época del año perfecta para desconectar (y reconectar).
Desconectar del trabajo, de la vida hiperactiva, del ruido mental, de las responsabilidades, rutinas, tareas diarias… y aprovecha para CONECTAR contigo mismo y con los que te rodean.
Durante las vacaciones, puedes disponer de tiempo libre extra para disfrutar de momentos de atención plena, o lo que es lo mismo, concentrarte en el «aquí y ahora». Siente la arena o el agua del mar en tus pies, respira de forma consciente, escucha los sonidos de la naturaleza, presta atención a olores, colores, sabores… conecta con la gente que te aporte buenas vibraciones y haz planes.
Permítete tener momentos para dedicarte a ti mismo, improvisa, encuentra tu equilibrio ideal y disfruta de tus vacaciones sin tener que cumplir una lista de tareas interminable. No hacer nada también puede ser cuidar tu cuerpo.
En verano, activa tu cuerpo
El verano es el momento idóneo para relajarse, pero también es una época ideal para poner tu cuerpo en marcha y mantenerte en forma.
Te proponemos que aproveches la temporada estival para realizar actividades al aire libre y disfrutar (ya sea solo o en compañía) mientras practicas deporte y activas tu organismo.
Un paseo al atardecer, una ruta en bici, un partido de vóley playa… Las posibilidades son infinitas para sentirte mejor y trabajar la movilidad corporal.
Inspírate con alguna de la recomendaciones saludables que te sugerimos.
Música alegre en español
Si eres fan de la música en español que te aporte alegría y te anime a cantar en bucle, esta lista está hecha para ti.
Perfecta para compartir en un viaje o mientras te preparas para un plan veraniego 😄
Te inspiramos para que encuentres tu equilibrio ideal
Nuestro método para lograr tu nivel óptimo, se basa en principios muy sencillos que te ayudan a poner el foco, despertar tu lado automático, equilibrar tu lado racional con el emocional y encontrar tu «perfect mix».
Y tú, ¿sabes qué es lo que te hace feliz? Refuerza tus capacidades y aprende a gestionar tus miedos o inquietudes.
Ahora, puedes poner en práctica esta metodología de coaching con una sesión individual gratuita disponible para todos los miembros de la Comunidad, siguiendo el método de Movimiento Positivo, con Antonio de la Pisa como guía. ¿Te animas a probar y a redescubrirte a ti mismo?
Además, hemos creado un grupo en la Comunidad Positivers para Trabajar la felicidad, en el que iremos compartiendo algunas claves interesantes para que nos acompañes en este camino de autoconocimiento. Entra ahora.
Primer evento online
Queremos aprovechar para daros las gracias a todos los que habéis podido asistir a nuestro primer evento online para miembros.
En esta primera reunión, hemos aprovechado para conocernos y poner en común algunas ideas. Hemos compartido los valores fundamentales que han inspirado este movimiento, enfocándonos en el valor de cada uno de los miembros para llenar de buena energía esta comunidad.
Atento a nuestras comunicaciones, porque después del verano programaremos nuevos eventos en los que nos encantaría que participaras.
Disfruta del verano, de todos los planes que están por venir y aprovecha para dedicarte tiempo de calidad.
Y por supuesto, ¡siéntete parte de este gran movimiento!
Un comentario
La lista de Spotify buenísima!! 😍
Gracias