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Actividades de destreza mental Los ejercicios de destreza mental son muy importantes para mantener la mente despierta y ágil. Para personas mayores, pueden suponer una gran terapia, ayudando a desarrollar las capacidades cognitivas en una etapa de la vida en la que ya no se suele...

Sauna / spa Aunque a priori pueda parecer que es una actividad un poco pasiva, ya que el relax es sin duda una de sus principales características, puede ser además muy activa para el cuerpo.El contraste frío-calor, un baño de agua helada, los chorros de presión...