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Nutrición: la importancia de una buena base Próximamente compartiremos distintas recomendaciones relacionadas con el tema de la nutrición. Recuerda: No somos médicos. Los temas que planteamos son una recopilación de propuestas y terapias, basadas en nuestra experiencia personal, que creemos que pueden ser de ayuda a otras personas,...

AGUA, AIRE Y LUZ Elementos fundamentales directamente relacionados con la salud Agua Nuestro cuerpo está formado por un 60% de agua, aproximadamente. Es un elemento fundamental y sus funciones son de vital importancia para el correcto funcionamiento del organismo.  Por lo tanto, la ingesta de agua es muy importante...

OMEGA 3 Y OMEGA 6 Ácidos grasos esenciales Ácidos grasos fundamentales para nuestra salud Los Omega 3 y Omega 6 son ácidos grasos poliinsaturados que llegan a nuestro cuerpo a través de los alimentos, y son indispensables para las funciones esenciales del organismo.  Ambos intervienen en el desarrollo del...