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COLESTEROL Riesgos y consejos para reducirlo ¿Qué es el colesterol? Colesterol bueno y malo El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo humano, y es fundamental para el funcionamiento del organismo. El cuerpo lo necesita para la formación de ácidos biliares,...

Próstata Próximamente compartiremos distintas recomendaciones relacionadas con el tema de la próstata.  Recuerda: No somos médicos. Los temas que planteamos son una recopilación de propuestas y terapias, basadas en nuestra experiencia personal, que creemos que pueden ser de ayuda a otras personas, pero en ningún caso nos hacemos...

AYURVEDA Medicina natural milenaria originaria de la India ¿En qué consiste la medicina ayurvédica? La palabra Ayurveda procede de las raíces en sánscrito (lengua indoeuropea del I milenio a. C.) "ayuh" o vida y "vidya" o saber. Podría traducirse como la ciencia o conocimiento de la vida. La medicina...

Corrección postural Próximamente compartiremos los beneficios y algunas recomendaciones para corregir la postura corporal. Recuerda: No somos médicos. Los temas que planteamos son una recopilación de propuestas y terapias, basadas en nuestra experiencia personal, que creemos que pueden ser de ayuda a otras personas, pero en ningún caso...

DÍMERO D Indicador de un trastorno en la coagulación de la sangre ¿Qué es el dímero D? El dímero D es un fragmento de proteína que se produce cuando un coágulo de sangre se disuelve en el cuerpo.  Las actividades infecciosas, se asocian con una activación de la coagulación,...

PILATES Entrenamiento de cuerpo y mente Las claves del método Pilates Esta disciplina, desarrollada por Joseph Pilates, se basa en una serie de ejercicios físicos combinados con una pauta de respiración rigurosa. Fue concebida como una manera de coordinar cuerpo y mente para conseguir un control completo del...

HIPOPRESIVOS Ejercicios de tonificación abdominal y suelo pélvico ¿Qué son y para que sirven los hipopresivos? Los abdominales hipopresivos son un tipo de ejercicio que se centra en el área abdominal y que nos ayuda a reducir el abdomen y ejercitar el suelo pélvico, entre otros beneficios, tanto...

Hidroterapia de colon Próximamente compartiremos distintas recomendaciones relacionadas con el tema de la hidroterapia de colon.  Recuerda: No somos médicos. Los temas que planteamos son una recopilación de propuestas y terapias, basadas en nuestra experiencia personal, que creemos que pueden ser de ayuda a otras personas, pero en...

DEPRESIÓN Un trastorno del estado anímico ¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno emocional que afecta sobre todo a la esfera afectiva. Se caracteriza por sentimientos de tristeza profunda y prolongada, frustración, apatía, o irritabilidad, entre otros, interfiriendo en la realización de actividades cotidianas. No debe...

LIPOEDEMA · LIPEDEMA Acúmulo de grasa patológica en piernas y brazos ¿Qué es el lipedema? El lipedema o lipoedema es una enfermedad progresiva que consiste en la proliferación excesiva y patológica de células grasas en miembros, sobre todo en las piernas. Esta patología se produce casi exclusivamente en las...