ACEITES ESENCIALES

Uso terapéutico de los extractos naturales de las plantas.

Aromaterapia

La aromaterapia se remonta a las antiguas civilizaciones.

Desde entonces, el uso con fines terapéuticos de los extractos naturales de las plantas ha contribuido en la mejora de nuestra salud y bienestar físico y psicológico.

PRINCIPALES PROPIEDADES:

- Antibióticas (orégano, tomillo, árbol de té)

- Antibacterianas (romero, eucalipto, laurel)

- Antiinflamatorias (salvia, manzanilla, mejorana)

- Cicatrizantes (limón, rosa mosqueta)

- Tonificantes (bergamota, pomelo)

- Digestivas (menta piperita, albahaca exótica, manzanilla romana)

- Relajantes (lavanda, ciprés, ylang ylang)

- …

Aplicación

La aplicación de aceites esenciales puede hacerse por inhalación, absorción a través de la piel por fricción (masaje), cataplasma o baño aromático, y por ingestión.

Las combinaciones de aceites esenciales refuerzan sus principios activos mejorando sus beneficios.

El uso de aceites esenciales es seguro siempre que se sigan las indicaciones y se respete la dosificación pautada.

Para cualquier uso terapéutico de aceites esenciales debe consultarse previamente con un médico especialista.

Recomendaciones

Si te interesa saber más sobre este tema, te proponemos dos lecturas para ampliar la información sobre los aceites esenciales y su uso terapéutico.

Artículo: “Aceites esenciales al rescate” por El Correo del Sol

Libro: “Aceites esenciales y aromaterapia. Guía completa con 800 recetas naturales para la salud, la belleza y el hogar” por Valerie Ann Worwood

Recuerda:

No somos médicos. Los temas que planteamos son una recopilación de propuestas y terapias, basadas en nuestra experiencia personal, que creemos que pueden ser de ayuda a otras personas, pero en ningún caso nos hacemos responsables de los resultados.

Nuestro objetivo es crear un espacio en el que poder contemplar diferentes alternativas que existen, ya sean naturales, tradicionales, etc.

Las líneas de acción que proponemos para sentirte bien son 3: no manchar, limpiar/restituir y activar la circulación. Cuando tu cuerpo presenta daños de algún tipo y necesita un paso más (reparación), la solución es acudir a un médico especializado.

Si estás pensando en iniciar alguna terapia o necesitas más información sobre alguno de los temas que ponemos en común en este espacio, consulta tu caso con profesionales sanitarios.

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